Z wiekiem wygląd oraz kondycja skóry ulegają zmianie. Pierwsze oznaki starzenia pojawiają się już po 25. roku życia, aby z czasem stopniowo się pogłębiać. Utrata jędrności, elastyczności oraz zmarszczki powstają w wyniku całkowicie naturalnych procesów, co nie znaczy, że nie możesz ich ograniczyć. Musisz wiedzieć, że skóra dojrzała staje się bardziej wymagająca i potrzebuje troskliwej, wielokierunkowej pielęgnacji. Jak sprostać jej potrzebom? Aby Ci to ułatwić, tym razem skupimy się na jej precyzyjnej charakterystyce oraz specyficznych wymaganiach.
Trudno jednoznacznie wskazać, od jakiego wieku cera dojrzała powinna być tak określana. W rzeczywistości u każdej kobiety proces starzenia przebiega nieco inaczej i zależy to od wielu czynników, w tym stylu życia, czynników zewnętrznych oraz genów. Jeśli mielibyśmy jednak wskazać, ile lat mają kobiety z cerą dojrzałą, byłoby to mniej więcej 45 lat.
Jaka jest charakterystyka cery dojrzałej? Cechuje ją brak elastyczności, jędrności oraz zmarszczki, które stopniowo zmieniają się w głębokie bruzdy, takie jak bruzda nosowo-wargowa. Brak jędrności powoduje, że kąciki ust oraz oczu opadają. Wiotkość skóry wynikająca z degeneracji włókien kolagenowych i elastynowych odbija się na kształcie twarzy, która traci dawny owal. Wówczas też pojawiają się charakterystyczne chomiki. Ponadto wskutek spadku produkcji kwasu hialuronowego stopniowo zmniejsza się nawilżenie skóry, przez co staje się ona bardziej sucha, cieńsza oraz podatna na rozmaite uszkodzenia. Kolejna cecha cery dojrzałej to ograniczone zdolności odbudowy naskórka, który regeneruje się słabiej i gorzej wchłania substancje odżywcze. U wielu kobiet w wieku dojrzałym występują również przebarwienia na twarzy, szyi i dekolcie.
Problemów z cerą dojrzałą szybciej doświadczają kobiety z suchą, wrażliwą oraz skłonną do podrażnień skórą. Jak ta zależność decyduje o tym stanie rzeczy? Wynika to z faktu, że ich skóra pokryta jest cienką warstwą hydrolipidową, przez co jest szczególnie podatna na działanie czynników zewnętrznych. Taka skóra szybko traci wodę, ulega podrażnieniom i uszkodzeniem.
Skóra zyskuje cechy cery dojrzałej, kiedy w organizmie spada poziom żeńskich hormonów – estrogenów i progesteronu. W tym czasie dochodzi do coraz intensywniej postępujących zmian degeneracyjnych w komórkach, również naczyń krwionośnych, które jednocześnie nie odbudowują się tak szybko jak wcześniej. Ponadto spada liczba naczyń krwionośnych, w wyniku czego dochodzi do pogorszenia ukrwienia skóry. Na tym jednak nie koniec, ponieważ po 40. roku życia zmniejsza się objętość podskórnej tkanki tłuszczowej stanowiącej warstwę podporową dla skóry. Niestety wraz z nią znika młodzieńczy wygląd, a zmarszczki stają się bardziej widoczne.
Nie ulega wątpliwości, że u kobiet w wieku około 40 lat cera staje się cerą dojrzałą. Przez lata skóra twarzy narażona jest na rozmaite czynniki, które naruszają jej strukturę. Ekspozycja na promienie słoneczne, niesprzyjające warunki atmosferyczne, smog, zanieczyszczenia powietrza i stres z pewnością odciskają na niej piętno. Na szczęście wiedząc, w jakim wieku cera dojrzała zaczyna wymagać zwiększonej troski i pielęgnacji możesz nieco spowolnić procesy starzenia oraz ograniczyć jego efekty. Przekonaj się, jak to zrobić oraz jak należycie dbać o cerę!
5 kroków do pięknej i zdrowej cery dojrzałej
Jak powinna wyglądać pielęgnacja domowa cery dojrzałej? Regularne oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie są kluczowe dla utrzymania jej zdrowego wyglądu. Wybieraj delikatne produkty do mycia twarzy, które nie wysuszają skóry. Następnie sięgnij po tonik, który pomoże zmniejszyć rozszerzone pory i przywrócić naturalne pH skóry. Na koniec nałóż na twarz nawilżający krem na twarz i szyję, który zapewni odpowiednie nawodnienie i ochroni przed utratą wody.
Pielęgnacja cery dojrzałej w domu zakłada regularne złuszczanie. Pomaga ono w usunięciu martwych komórek naskórka i pobudza ich odnowę. Stawiaj na łagodne, ale skuteczne produkty złuszczające, które nie wywołują podrażnień. Peeling enzymatyczny lub kwasowy sprawdzi się lepiej niż produkt o działaniu mechanicznym. Unikaj też agresywnego pocierania skóry, ponieważ może to prowadzić do podrażnień!
Zadbaj o swój stan emocjonalny. Stres i niedobór snu negatywnie szybko odbijają się na kondycji skóry. Postaraj się znaleźć czas tylko dla siebie. Postaw na relaks oraz wypoczynek, a cera szybko Ci się odwdzięczy.
Troska o cerę dojrzałą to nie tylko zabiegi pielęgnacyjne i kremy. Dieta bogata w świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz zdrowe tłuszcze to podstawa. Staraj się spożywać produkty bogate w przeciwutleniacze, takie jak jagody czy orzechy. Pij zieloną herbatę, która pomaga w walce z wolnymi rodnikami i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Nie zapominaj również o regularnym nawadnianiu organizmu.
Ochrona przeciwsłoneczna ograniczy pogłębianie się zmarszczek oraz zapobiegnie powstawaniu przebarwień. Stosuj kosmetyki z wysokimi filtrami codziennie, nawet jeśli pozostajesz w domu.
Wszystkie powyższe kroki możesz z powodzeniem wykonywać w domu. Jeśli jednak uważasz, że to za mało, rozważ profesjonalne zabiegi kosmetyczne dla cery dojrzałej. Wśród nich dużą popularnością cieszy się mikrodermabrazja, która polega na bezinwazyjnym ścieraniu warstwy rogowej naskórka. Efekt jest właściwie natychmiastowy – skóra zyskuje gładkość, jednolity, zdrowszy koloryt, a drobne zmarszczki i powierzchowne przebarwienia znikają. Inne zabiegi dla cery dojrzałej? Dobre rezultaty zapewniają sesje mezoterapii z kwasem hialuronowym i z dodatkiem starannie skomponowanych koktajli substancji odżywczych. Inne skuteczne zabiegi dla cery dojrzałej to fotoodmładzanie za pomocą lasera. Stymuluje procesu regeneracji skóry. Pod jego wpływem włókna kolagenowe oraz elastynowe ulegają odbudowie.
Kosmetyki do pielęgnacji cery dojrzałej – jakie wybrać?
Pielęgnacja skóry dojrzałej wcale nie musi być skomplikowana. Najważniejsze, abyś zaopatrzyła się w produkty, które są perfekcyjnie dostosowane do jej potrzeb. Wśród nich najważniejsze miejsce zajmuje krem do twarzy do cery dojrzałej, najlepiej w wersji na dzień i na noc. Dzięki właściwym kremom Twoja pielęgnacja zyska kompleksowy wymiar. Co powinno wyróżniać krem na dzień? Oczywiście właściwości odżywcze i działanie przeciwzmarszczkowe idące w parze z ochroną przeciwsłoneczną. Nowoczesne kremy do cery dojrzałej z powodzeniem łączą te funkcje. Dokładnie tak działa krem na dzień SPF 30 Eucerin Hyaluron–Filler + Elasticity – wypełnia zmarszczki, nadaje cerze promienny wygląd, chroni przed słońcem, a dodatkowo zmniejsza intensywność przebarwień. Pielęgnację z jego udziałem doskonale dopełnia krem na noc Eucerin Hyaluron–Filler + Elasticity.
Co więcej, powinnaś zaopatrzyć się w krem pod oczy dla cery dojrzałej. Skóra pod oczami jest wyjątkowo cienka i delikatna, dlatego najszybciej pojawiają się na niej widoczne zmarszczki, cienie oraz nieestetyczne zwiotczenie. W ochronie, uelastycznieniu oraz wygładzeniu tej okolicy pomoże Ci krem pod oczy SPF 20 Eucerin Hyaluron–Filler + Elasticity. Zauważyłaś, że Twoja cera potrzebuje kosmetyku do zadań specjalnych? Czas więc sięgnąć po skoncentrowane serum do twarzy, jak np. serum 3D Eucerin Hyaluron–Filler + Elasticity, które wypełnia i spłyca głębokie zmarszczki oraz widocznie poprawia elastyczność skóry.
Jakie składniki powinny znajdować się w kosmetykach do pielęgnacji cery dojrzałej?
Odpowiednie kosmetyki do skóry dojrzałej powinny zawierać składniki aktywne o silnym i skoncentrowanym działaniu. Tylko wtedy zapewnią optymalny efekt i odżywienie skóry. Pamiętaj, że codzienna pielęgnacja skóry po 40. powinna koncentrować się na konkretnych celach – pobudzaniu mechanizmów odnowy skóry, nawilżeniu, redukcji skutków starzenia oraz ochronie. Jakie składniki Ci w tym pomogą?
Retinol to pochodna witaminy A o przeciwstarzeniowych i regenerujących właściwościach. To cenne wsparcie w minimalizacji zmarszczek oraz wygładzaniu skóry. Stymuluje produkcję kolagenu i przyspiesza procesy odnowy komórkowej.
Peptydy pobudzają produkcję kolagenu i elastyny w skórze. Dzięki temu pomagają wzmocnić jej strukturę, a przy tym poprawiają jej elastyczność.
Antyoksydanty (witamina C, witamina E, koenzym Q10 i ekstrakty roślinne) chronią skórę przed uszkodzeniem spowodowanym przez wolne rodniki. Pomagają one wzmocnić jej barierę ochronną i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu.
Oleje roślinne (olej arganowy, olej jojoba, olej z nasion dzikiej róży) zawierają składniki odżywcze i kwasy tłuszczowe o działaniu nawilżającym. Nawilżają skórę i chronią ją przed utratą wody.
Thiamidol to składnik opatentowany przez Eucerin, który działa na podstawową przyczynę przebarwień, redukuje produkcję melaniny - barwnika, który jest odpowiedzialny za tworzenie się zmian pigmentacyjnych. To problem, z którym często zmagają się kobiety po ukończeniu 40. roku życia. Thiamidol redukuje przebarwienia, a przy regularnym stosowaniu zapobiega ich ponownemu powstawaniu. Znajdziesz go w linii Eucerin-Hyaluron + Elasticity.
Jak widać, cera dojrzała jest dość wymagająca i potrzebuje kompleksowej opieki. Zapewniamy jednak, że bogate w składniki odżywcze produkty (kremy do twarzy, pod oczy czy serum) są w stanie zapewnić jej piękny wygląd oraz pożądaną gładkość. Pamiętaj, że Kwas Hialuronowy, peptydy, oleje oraz ochrona przeciwsłoneczna to Twoi sprzymierzeńcy!
