Czym jest epigenetyka?
Ta fascynująca dziedzina badań, która łączy nasze zachowania i środowisko, w tym dietę, aktywność fizyczną lub ekspozycję na promieniowanie UVA/UVB z aktywnością naszych genów. Na przykład częstotliwość ćwiczeń i wybory żywieniowe mogą powodować zmiany epigenetyczne, które wpływają na sposób, w jaki organizm buduje sekwencje DNA. W przeciwieństwie do zmian genetycznych, które trwale zmieniają sekwencje DNA, modyfikacje epigenetyczne są odwracalne i nie modyfikują trwale sekwencji DNA. Włączają lub wyłączają określone geny, kontrolując w ten sposób ich aktywność, ale nie wpływając na same geny. Stanowi to ważny mechanizm regulacji procesów biologicznych.
Podkreśla to związek między naszymi wyborami dotyczącymi stylu życia a genami. Modulując ekspresję genów, zmiany epigenetyczne mogą znacząco wpływać na kondycję naszego ciała i skóry. Zrozumienie epigenetyki zapewnia cenny wgląd w to, w jaki sposób dokonywanie zdrowszych wyborów dotyczących stylu życia, a także optymalizacja rutynowej pielęgnacji skóry może mieć pozytywny wpływ na nasze geny, a nawet na młody wygląd naszej skóry.