Elastyczna, jędrna skóra to synonim młodości. Niestety już około 30 roku życia jej gęstość stopniowo spada. Odpowiadają za to naturalne zmiany zachodzące w organizmie. Nie da się ich zatrzymać, ale też nie jesteś wobec nich całkowicie bezradna. Przygotowaliśmy dla Ciebie szereg porad, dzięki którym dowiesz się, jak dbać o jędrność skóry poprzez odpowiednie nawyki pielęgnacyjne oraz styl życia.
O jędrności i elastyczności skóry decyduje wiele czynników. Z tego względu troska o nią to proces długoterminowy, który wymaga zaangażowania oraz konsekwencji. Najistotniejszym elementem jest właściwa pielęgnacja skóry, ale dla najlepszych efektów połącz codzienną pielęgnację ze zdrowym stylem życia oraz sposobem odżywiania. W zachowaniu jędrności skóry pomogą Ci produkty nawilżające oraz kosmetyki do skóry dojrzałej ze składnikami aktywnymi pobudzającymi komórki skóry do odnowy. Poniżej znajdziesz dokładne omówienie poszczególnych elementów!
Jędrność i elastyczność skóry zależą od poziomu jej nawilżenia, jak również jakości włókien kolagenowych oraz elastynowych. Właśnie one tworzą rusztowanie skóry, sprawiając, że zachowuje właściwą gęstość. Dopóki pozostają mocne, skóra jest napięta, sprężysta i gładka. Z wiekiem jednak słabną, a wtedy jędrność skóry spada. Staje się wiotka i traci zwartą strukturę.
Przyczyną utraty jędrności skóry związanej z procesem starzenia się jest degradacja włókien kolagenowych znajdujących się w macierzy zewnątrzkomórkowej skóry właściwej, głównie wskutek działania metaloproteaz. Proces ten nasila też zmniejszona synteza kolagenu oraz zjawisko elastozy zachodzące w warstwie siateczkowatej skóry, czego efektem jest tworzenie się zbitych mas włókien sprężystych. Gęstość skóry obniża się również w wyniku szkodliwej działalności wolnych rodników, wytwarzanych w naszym organizmie każdego dnia. Do jej spadku przyczyniają się także niewłaściwa dieta, siedzący tryb życia, brak ruchu czy długotrwały stres. Jak temu zapobiec? Włączenie do diety zdrowych, bogatych w witaminy, minerały i przeciwutleniacze produktów pomoże ci w utrzymaniu prawidłowej jędrności skóry. Zadbaj o podaż białka, witaminy C, witaminy E, cynku i kwasów tłuszczowych omega-3, a Twoja cera zachowa młodzieńczy wygląd. W niektórych przypadkach skuteczny okazuje się kolagen na jędrność skóry (np. w formie suplementów do picia). Nie zapominaj też o nawodnieniu organizmu, które w znaczący sposób wpływa na nawilżenie skóry. O czym jeszcze pamiętać? Oczywiście o aktywności fizycznej. Ruch wspomaga krążenie krwi, tym samym poprawiając odżywienie skóry. Wysypiaj się! Co więcej, zrezygnuj z palenia papierosów oraz ogranicz spożywanie alkoholu.
Miej świadomość, że nawet zabiegi medycyny estetycznej okażą się na dłuższą metę nieskuteczne, jeśli zaniedbasz codzienną pielęgnację. Dopasowane do potrzeb skóry kosmetyki to podstawa! Powinny one zawierać składniki aktywne wspierające odbudowę skóry. Co na jędrność skóry działa najlepiej?
Pielęgnację zawsze zaczynaj od oczyszczania twarzy. Nie powinno ono naruszać bariery hydrolipidowej! Kolejny krok to krem na jędrność skóry. W ciągu dnia stosuj produkt o działaniu ochronnym i ujędrniającym np. krem na dzień SPF 30 Eucerin Hyaluron – Filler. Krem nie tylko redukuje pierwsze oznaki starzenia, ale dzięki filtrom SPF 30 i UVA chroni skórę przed fotostarzeniem skóry. Z kolei wieczorna formuła powinna koncentrować się na regeneracji, ponieważ właśnie w nocy w organizmie zachodzą intensywne procesy naprawcze. W tym przypadku świetnie sprawdzi się krem na noc Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity. Działanie kremów możesz wzmocnić, stosując serum, czyli produkt o skoncentrowanych składnikach. Nasze propozycje to serum 3D Eucerin Hyaluron–Filler + Elasticity Przeciwzmarszczkowe przeznaczone do skóry dojrzałej, a także skoncentrowane serum Eucerin Hyaluron–Filler, które przy codziennym stosowaniu wzmacnia przeciwzmarszczkowe działanie kremów na dzień i na noc Eucerin Hyaluron-Filler. Taki zestaw to odpowiedź, na pytanie „jak poprawić jędrność skóry”!
Promienie UVA to jeden z głównych czynników obniżających jędrność skóry twarzy i ciała.
Ekspozycja na słońce stopniowo prowadzi do niekorzystnych zmian w tkance łącznej skóry, nagromadzeniu się nieprawidłowych włokiem elastynowych, degradacji włókien kolagenowych i innych składników macierzy międzykomórkowej.
Rezultat to utrata jędrności, zmarszczki, a także obniżenie ogólnej jakości skóry. Widać to szczególnie, kiedy spowalniają procesy regeneracji całego organizmu. Z tego powodu jędrność skóry po 40 zauważalnie spada. Właśnie dlatego krem na elastyczność skóry powinnaś stosować w towarzystwie SPF. Dobra opcja to wybór kremu na co dzień z systemem filtrów, jak np. krem na dzień SPF 15 Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity. Konieczność stosowania filtrów dotyczy całego ciała – kiedy jesteś na plaży czy w ciągu lata ma to kluczowe znaczenie. Dzięki temu będziesz mogła dłużej cieszyć się jędrną skórą na brzuchu, ramionach i nogach.
Warto również wspomnieć, że słońce działa na skórę wysuszająco. Z tego względu pamiętaj, aby po każdym opalaniu nawilżać skórę twarzy i ciała. Pomoże Ci w tym mgiełka nawilżająca Eucerin Hyaluron oraz booster nawilżający na noc Eucerin Hyaluron-Filler.
Podsumowując, pielęgnacja skóry to proces, na który składa się wiele czynników. To m.in. odpowiednie kosmetyki, zdrowa dieta oraz regularna aktywność fizyczna. Wszystkie te elementy przyczyniają się do utrzymania jędrnej skóry na twarzy, nogach, brzuchu czy ramionach. Co więcej, to inwestycja w Twoje dobre samopoczucie!
Dostarczamy przebadaną klinicznie i dermatologicznie pielęgnację skóry, aby zachować jej zdrowy i promienny wygląd.
Współpracujemy z wiodącymi dermatologami i farmaceutami na całym świecie, aby tworzyć skuteczne produkty do pielęgnacji skóry, którym mogą oni zaufać i polecić.
Od ponad 100 lat poświęcamy się wprowadzaniu innowacji w pielęgnacji skóry. Wierzymy w tworzenie aktywnych składników i łagodzących formuł o wysokiej tolerancji, które pomogą Ci żyć lepiej każdego dnia.
